[恐懼的來源]
恐懼幾乎是很多失衡能量的統整
很多失衡情緒的源頭來自於恐懼
在處理恐懼的狀態時
我們要先釐清恐懼的源頭
經常看見的恐懼
來自兩種身心靈狀態
一種是「生存的恐懼」
為了生活、為了活命求生存
另一種是「害怕未知的恐懼」
因為看不見生命的本質
而一直被錯誤信念所影響
「恐懼是想像出來的」
當我們感到恐懼的時候
其實是因為我們想像
那股想像使我們歷經其境
好像事情真的發生一樣
但真的發生了嗎？
還沒對吧～
就像懼高症一樣
在還沒掉下去之前
就想像自己會掉下去
所以才感到害怕
就像恐懼下個月沒錢吃飯
下個月都還沒到
就先想到付不出錢的情況
解決恐懼最佳的方式
就是不往恐懼的方向思考
而是去問問自己
「現在我可以做些什麼？」
鍛鍊自己勇敢的面對生命
用自己的力量去解決問題
拿出行動去做些事
而不是空想讓恐懼駕馭自己
記得恐懼是假的
我們的力量才是真實的
從現在開始鍛煉自己的勇氣
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#如初之光 #恐懼
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